すでに10月も後半！
本当早いなー(*_*)

今月は盛りだくさんな月ですね！

まずはJADE-CUP鹿児島予選お疲れ様でした✨✨
入賞された皆さんいよいよ本選！！
頑張って下さい✨✨
惜しくも入賞を逃した方も、熱意が伝わってきました！！
この悔しい経験が絶対これから生かす事が出来ると思います！！

悔しいと思って既に行動に移せた人は
もうあの時より絶対上手くなってます✌️

振付だけ練習してると
振付が変わると振り出しに戻ってしまうので
色んな事にチャンレンジして
気付いたら出来るようになっていたり
格好良さ、雰囲気がついてくると思います。
身体の使い方がわかってくれば
自然と何踊ってもカッコ良くなるんじゃないかな。
それはジャンルが違っても・・・

ダンスに特化したイベントを開催して下さるJADE様✨✨
ありがとうございました




そして今月からスタートした
鹿児島県ストリートダンス協会の作品作り！！
みんな慣れないハウスに必死でしたね。
チャンレンジすることで絶対身につくことがあるので、頑張ろう✨✨

普段バトルやコンテストで会って顔見知りも多いであろう約80名の仲間！
今回は鹿児島県ストリートダンス協会の代表としてみんなで力を合わせる事が大事！

次の練習もみんな気合い入れて行こうー✨✨



湘南乃風バックダンサーオーディションもありましたよ！！
福岡で開催されましたが、
なんと！！
DDSから！！

Sawako、Nana、Mihoro
の3名が合格しました✨✨
本当嬉しいーーーーー✨✨
頑張ってね❤️❤️


そして昨日のイベント出演！！
みんなよく頑張りました✨✨
初ステージの子も本番に強いな✨✨
カッコよかったよ

何故か待ち時間にうちの子もみんなと遊んで仲良くしてもらい
ステージに立つ

すいません(*_*)
石になっておりました。
まさかステージに立つとは思わず、練習もしてないのに何で立ったのか・・・

ママがみんなの先生なのが嫌らしいですが、そろそろダンス習えるかな

その時はよろしくお願いしますm(_ _)m

今日はアミュ広場の
ずんばいよか祭り^_^

来週はかんまちあオープニングイベント(^｡^)

DDSのみんなで頑張りまーす！！

こんにちは^ - ^



AYUです♪♪




最近、朝イチの散歩にハマっております。

心も身体もスッキリするので１日元気でいられます^ - ^


健康の話をしだすと、おばあさんみたいだねと言われますが、踊り続けるには身体が第一！！！と最近つくづく思います。




心と身体ってかなり影響しあっていて、

例えば、

緊張すると身体がカチカチになりますよね？？

病は気からってコトバもあるくらい、単純だけど影響が大きいわけです。



1番簡単なのは、意識的に呼吸をする事。
腹筋運動にもなるので、コレ、オススメです。



いつも、レッスンスタートの挨拶が小さい時はやり直しをするのですが、
1時間15時を頭のてっぺんからつま先まで気合いを入れて、余分な緊張をほぐして受けて欲しいから。

因みに、私の声がデカイのは、、、ただテンションが上がってるからです((((；ﾟДﾟ)))))))


でも、それも、大事な事ね。




さて、AYUクラス、昨日は色んなダンサーさんの鑑賞会をしました。


どんな風になりたいのか、どんな風に踊りたいのか、自分で見つけてそれが目標になると、上手くなりたくなる。という単純心理戦。

毎回のレッスンに、イメージを持って受けると、モチベーションが変わるし、未来まで変えてしまえます！！？



私は最近ちょっと体力が落ちてしまったので、即効性はないけど毎日５分間だけトレーニングをしています。

必ず毎日する事で、苦しい時に、
「あのシンドイの超えれるんだから、イケる！！！」
っていう、「イメージ」の魔法が使えるようになるわけです！！！


昨日はレッスンでも少しだけトレーニング方法を伝授したのですが、
悲鳴をあげつつ、誰も挫折しないって言う。。。


本当に憎めないやつらであります。




努力すれば皆んなが成功するわけではないけど、努力は必要不可欠。
レッスンの時に伝えている沢山の工夫の仕方と、諦めない強さは必ず自分の味方になります♪♪

本当に好きな事は、シンドイ事もいつの間にか越えちゃえるものだけど、
いざという時の魔法が使えるように、、、

来週のAYUクラスも、スパルタでイキますねっ♪♪