2014-08-27 13:08

ロッククラスお疲れ様でした(^-^)/

久々の筋トレと軸トレをしました～^^
普段のストレッチも姿勢に気をつけて
考えながらすると意味が深まりますよ。

２レッスン続けて受ける生徒さんもいて
集中も大変だと思いますが
よく頑張っていますね(^-^)/

地道な反復練習もがんばりましょ！

「ソウルトレイン」
という昔の番組があります
こちらも時間を見つけて
チェックしてみてください。


夏休みもそろそろ終盤ですね！
みんながんばれー(*^^*)
残りの夏も楽しんでください★